Экзамен без стресса: опыт инструкторов, дыхательные техники и распорядок дня

В этой статье я расскажу, как снизить стресс в день экзамена на права, используя опыт инструкторов, дыхательные упражнения и проверенные ритуалы. Делюсь конкретными советами – от правильного распорядка утром до мини-привычек, которые помогают целенаправленно настроиться на успех. Статья будет полезна тем, кто впервые сдаёт экзамен на права или хочет улучшить результат. Расскажу, чем завтракать, когда практиковать дыхательные техники и как управлять внутренним напряжением, чтобы день экзамена прошёл на высшем уровне.