Tag: можно ли пить гейнер

Можно ли пить гейнер если худеешь: правда и мифы

Можно ли пить гейнер при похудении? Да, если ты тренируешься и знаешь, как его использовать. Гейнер не мешает сжигать жир - он помогает сохранить мышцы, которые ускоряют метаболизм. Главное - пить его только после тренировки и не превышать дозу.