Tag: протеиновый коктейль на ужин

Можно ли похудеть, если вместо ужина пить протеин?

Можно ли похудеть, если заменить ужин протеиновым коктейлем? Да, но только если использовать его правильно - с учётом общего рациона, физической активности и качества самого протеина.