Tag: белок и жир

Можно ли набрать вес от протеина, если не заниматься?

Можно ли набрать вес от протеина, если не заниматься? Да, если вы пьете его в избытке и не контролируете калории. Протеин - это не волшебный порошок, а источник калорий, которые могут превратиться в жир.