Тег: белок на отдыхе

Как пить протеин в дни без тренировок: советы для женщин

Как правильно пить протеин в дни без тренировок? Женщинам не нужно прекращать приём белка, когда они отдыхают. Разберём, сколько нужно, когда пить и какой выбрать - без лишних сложностей.