Tag: гейнер и протеин

Гейнер и протеин вместе: можно ли принимать одновременно? Инструкция по приему

Разбираем, можно ли смешивать гейнер и сывороточный протеин. Узнайте правильные пропорции, лучшие времена для приема и как избежать набора лишнего жира при использовании этой комбинации.