Тег: креатин эффект

Можно ли похудеть с помощью креатина: правда и мифы

Креатин не сжигает жир, но помогает сохранить мышцы при похудении. Узнайте, как он влияет на вес, почему он работает только с тренировками и как правильно его принимать для лучшего результата.