SEO для блога о здоровье: простые шаги к росту трафика
Если у тебя есть сайт про диеты, тренировки или витамины, ты уже в игре. Осталось только заставить людей находить твои статьи в Google. Это и есть SEO – набор приемов, которые помогают поисковикам понять, о чём твой контент, и показать его тем, кто ищет похожие темы.
Как подобрать «золотые» ключевые слова
Начинаем с того, что пишем список тем, которые интересны твоей аудитории: "как быстро похудеть", "лучшие протеины", "что пить утром для энергии". Затем ищем, сколько раз эти запросы вводят в поиск и насколько они конкурентные. Для этого подойдёт любой бесплатный планировщик ключевых слов. Выбирай запросы с средней конкуренцией и объёмом от 5 000 до 20 000 запросов в месяц – они дают хороший баланс между трафиком и шансом зайти в топ.
Оптимизация самой статьи
Когда ключевое слово найдено, впиши его в заголовок, в первый абзац и в подзаголовок — но без перебора. Поисковики любят естественный текст, поэтому не заставляй одно и то же слово повторяться каждые 50 слов.
Важно добавить внутренние ссылки: если в твоей статье говорится о протеине, поставь ссылку на другую публикацию "Стоит ли есть протеин на завтрак?". Это помогает поисковикам лучше индексировать сайт и удерживает читателя дольше.
Не забывай про изображения. Каждый файл должен иметь понятное имя (например, "protein-shake.jpg") и alt‑текст, где тоже упоминается запрос. Это даёт шанс появиться в поиске по картинкам.
Мета‑теги – твой короткий рекламный ролик в результатах поиска. Тег
должен включать ключевое слово ближе к началу, а описание <meta name="description"> – коротко рассказывать, что читатель найдёт в статье, приглашая кликнуть.</p>
<p>Техническая часть тоже важна. Убедись, что сайт быстро загружается, especially on mobile. Google учитывает скорость и мобильную‑дружественность при ранжировании. Проверь, нет ли битых ссылок, и включи SSL (https://) – это повышает доверие.</p>
<p>Регулярность публикаций играет роль. Поисковики любят свежий контент, поэтому ставь цель хотя бы одну новую статью в неделю. Используй календарь, планируя темы вокруг сезонных запросов, например, "лучшие овощи для похудения летом".</p>
<p>И, наконец, анализируй результаты. Подключи Google Search Console и Яндекс.Вебмастер, следи за тем, какие запросы приносят трафик, и корректируй стратегию. Если статья про "что пить с утра для похудения" набирает мало кликов, попробуй изменить заголовок или добавить более убедительный призыв к действию.</p>
<p>Помни, SEO – это марафон, а не спринт. Постепенно улучшая каждый элемент, ты увидишь, как позиции поднимутся, а аудитория будет расти. Удачной оптимизации!</div>
<div class="blog-box">
<div class="entry-cover">
<a href="/seo-i-tehniceskie-aspekty-dla-b2b-kak-ispol-zovat-shemu-razmetki">
<img src="/uploads/2024/09/seo-i-tehniceskie-aspekty-dla-b2b-kak-ispol-zovat-shemu-razmetki.webp" alt="SEO и технические аспекты для B2B: Как использовать схему разметки" />
</a>
<div class="entry-meta">
<span class="posted-on">
<span><b> 7</b>сен</span>
</span>
<div class="entry-meta-inner">
<div class="author">
<span class="byline">От :
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
<div class="post-count">
<span class="comments-link">
<i class="fa fa-commenting-o"></i>
<span>0</span>
</span>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="entry-content">
<h3 class="entry-title">
<a href="/seo-i-tehniceskie-aspekty-dla-b2b-kak-ispol-zovat-shemu-razmetki">SEO и технические аспекты для B2B: Как использовать схему разметки</a>
</h3>
<p class="short-description">Схема разметки не только облегчает поисковым системам понимание вашего контента, но и способна значительно улучшить видимость вашего сайта в поисковых результатах. В B2B сегменте правильное применение схемы разметки может повысить доверие к вашему бренду и привести целевых клиентов. Статья объясняет важность технической оптимизации, дает примеры успешных бизнесов и советы по внедрению от экспертов отрасли.</p>
<a href="/seo-i-tehniceskie-aspekty-dla-b2b-kak-ispol-zovat-shemu-razmetki" title="SEO и технические аспекты для B2B: Как использовать схему разметки">подробнее</a>
</div>
</div>
</div>
<div class="col-lg-3 widget-area">
<aside id="search" class="widget widget_search">
<form class="searchform" action="/search/" method="get">
<div class="input-group">
<input name="search" id="search-1" placeholder="Поиск..." class="form-control"
required="" type="text" />
<span class="input-group-btn">
<button class="btn btn-default" type="submit"><i class="fa fa-search"></i></button>
</span>
</div>
</form>
</aside>
<aside id="categories" class="widget widget_categories">
<h3 class="widget-title">Категории</h3>
<ul>
<li class="cat-item">
<a href="/category/zdorov-e-i-pitanie/">Здоровье и питание</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/proteinovye-produkty/">Протеиновые продукты</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/sportivnoe-pitanie-dla-pohudenia/">Спортивное питание для похудения</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/planirovanie-raciona/">Планирование рациона</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/sportivnoe-pitanie/">Спортивное питание</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/belkovye-diety/">Белковые диеты</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/pohudenie/">Похудение</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/pitanie-i-energia/">Питание и энергия</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/zdorov-e-i-fitnes/">Здоровье и фитнес</a>
</li>
<li class="cat-item">
<a href="/category/diety/">Диеты</a>
</li>
</ul>
</aside>
<aside class="widget widget_latest_post">
<h3 class="widget-title">свежие новости</h3>
<div class="latest-content">
<div class="latest-post">
<a href="/zacem-sobludat-belkovuu-dietu-real-nye-preimusestva-dla-pohudenia-i-zdorov-a">
<img src="/uploads/2025/12/thumbnail-zacem-sobludat-belkovuu-dietu-real-nye-preimusestva-dla-pohudenia-i-zdorov-a.webp" alt="Зачем соблюдать белковую диету: реальные преимущества для похудения и здоровья" />
</a>
<h4>
<a href="/zacem-sobludat-belkovuu-dietu-real-nye-preimusestva-dla-pohudenia-i-zdorov-a">Зачем соблюдать белковую диету: реальные преимущества для похудения и здоровья</a>
</h4>
<span>
<span>декабря 2, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
<div class="latest-post">
<a href="/kakogo-vitamina-ne-hvataet-esli-celovek-ne-hudeet-proverennye-fakty">
<img src="/uploads/2025/12/thumbnail-kakogo-vitamina-ne-hvataet-esli-celovek-ne-hudeet-proverennye-fakty.webp" alt="Какого витамина не хватает, если человек не худеет - проверенные факты" />
</a>
<h4>
<a href="/kakogo-vitamina-ne-hvataet-esli-celovek-ne-hudeet-proverennye-fakty">Какого витамина не хватает, если человек не худеет - проверенные факты</a>
</h4>
<span>
<span>декабря 12, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
<div class="latest-post">
<a href="/komu-nel-za-l-karnitin-kto-dolzen-izbegat-priema-i-pocemu">
<img src="/uploads/2025/12/thumbnail-komu-nel-za-l-karnitin-kto-dolzen-izbegat-priema-i-pocemu.webp" alt="Кому нельзя Л-карнитин: кто должен избегать приема и почему" />
</a>
<h4>
<a href="/komu-nel-za-l-karnitin-kto-dolzen-izbegat-priema-i-pocemu">Кому нельзя Л-карнитин: кто должен избегать приема и почему</a>
</h4>
<span>
<span>декабря 5, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
<div class="latest-post">
<a href="/kakogo-vitamina-ne-hvataet-esli-vse-vrema-hocetsa-spat-glavnye-priciny-hroniceskoj-ustalosti">
<img src="/uploads/2025/12/thumbnail-kakogo-vitamina-ne-hvataet-esli-vse-vrema-hocetsa-spat-glavnye-priciny-hroniceskoj-ustalosti.webp" alt="Какого витамина не хватает, если все время хочется спать: главные причины хронической усталости" />
</a>
<h4>
<a href="/kakogo-vitamina-ne-hvataet-esli-vse-vrema-hocetsa-spat-glavnye-priciny-hroniceskoj-ustalosti">Какого витамина не хватает, если все время хочется спать: главные причины хронической усталости</a>
</h4>
<span>
<span>декабря 9, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
<div class="latest-post">
<a href="/skol-ko-mozno-skinut-za-mesac-s-60-kg-real-nye-cifry-i-plan-pitania">
<img src="/uploads/2025/12/thumbnail-skol-ko-mozno-skinut-za-mesac-s-60-kg-real-nye-cifry-i-plan-pitania.webp" alt="Сколько можно скинуть за месяц с 60 кг: реальные цифры и план питания" />
</a>
<h4>
<a href="/skol-ko-mozno-skinut-za-mesac-s-60-kg-real-nye-cifry-i-plan-pitania">Сколько можно скинуть за месяц с 60 кг: реальные цифры и план питания</a>
</h4>
<span>
<span>декабря 14, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
</div>
</aside>
<aside id="archives" class="widget widget_archive">
<h3 class="widget-title">Архивы</h3>
<ul>
<li>
<a href="/2025/12/">декабря 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/11/">ноября 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/10/">октября 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/09/">сентября 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/08/">августа 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/07/">июля 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/06/">июня 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/05/">мая 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/04/">апреля 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/03/">марта 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/02/">февраля 2025</a>
</li>
<li>
<a href="/2025/01/">января 2025</a>
</li>
</ul>
</aside>
<aside id="tag_cloud" class="widget widget_tag_cloud">
<h3 class="widget-title">популярные теги</h3>
<div class="tagcloud">
<a href="/tag/pohudenie/">похудение</a>
<a href="/tag/pitanie/">питание</a>
<a href="/tag/sportivnoe-pitanie/">спортивное питание</a>
<a href="/tag/zdorov-e/">здоровье</a>
<a href="/tag/protein/">протеин</a>
<a href="/tag/zavtrak/">завтрак</a>
<a href="/tag/belkovaa-dieta/">белковая диета</a>
<a href="/tag/dieta/">диета</a>
<a href="/tag/bzu/">БЖУ</a>
<a href="/tag/energia/">энергия</a>
<a href="/tag/zdorovoe-pitanie/">здоровое питание</a>
<a href="/tag/dobavki-dla-pohudenia/">добавки для похудения</a>
<a href="/tag/belok/">белок</a>
<a href="/tag/ziroszigateli/">жиросжигатели</a>
<a href="/tag/dobavki/">добавки</a>
<a href="/tag/proteinovye-koktejli/">протеиновые коктейли</a>
<a href="/tag/sziganie-zira/">сжигание жира</a>
<a href="/tag/kreatin/">креатин</a>
<a href="/tag/planirovanie-raciona/">планирование рациона</a>
<a href="/tag/kalorii/">калории</a>
</div>
</aside>
</div>
</div>
</div>
</main>
<footer class="footer-section">
<div class="footer-widget">
<div class="container">
<div class="row">
<div class="col-lg-3">
<aside class="widget widget_about">
<h3 class="widget-title">О нас</h3>
<p>Разное</p>
</aside>
</div>
<div class="col-lg-3">
<aside class="widget widget_latest_post">
<h3 class="widget-title">Последние записи</h3>
<div class="latest-content">
<div class="latest-post">
<a href="/skol-ko-kalorij-nuzno-v-den-ctoby-pohudet-na-10-kg-za-mesac">
<img src="/uploads/2025/02/thumbnail-skol-ko-kalorij-nuzno-v-den-ctoby-pohudet-na-10-kg-za-mesac.webp" alt="Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть на 10 кг за месяц" />
</a>
<h4><a href="/skol-ko-kalorij-nuzno-v-den-ctoby-pohudet-na-10-kg-za-mesac">Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть на 10 кг за месяц</a></h4>
<span>
<span>февраля 4, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
<div class="latest-post">
<a href="/kak-protein-vliaet-na-gormony-sovety-dla-zensin">
<img src="/uploads/2025/03/thumbnail-kak-protein-vliaet-na-gormony-sovety-dla-zensin.webp" alt="Как протеин влияет на гормоны: Советы для женщин" />
</a>
<h4><a href="/kak-protein-vliaet-na-gormony-sovety-dla-zensin">Как протеин влияет на гормоны: Советы для женщин</a></h4>
<span>
<span>марта 1, 2025</span><br>
<a href="/author/marina-voroncova/">Марина Воронцова</a>
</span>
</div>
</div>
</aside>
</div>
<div class="col-lg-3">
<aside id="pages" class="widget widget_pages">
<h3 class="widget-title">Меню</h3>
<ul>
<li class="page_item"><a href="/o-nas">О нас</a></li>
<li class="page_item"><a href="/uslovia-ispol-zovania">Условия использования</a></li>
<li class="page_item"><a href="/politika-konfidencial-nosti">Политика конфиденциальности</a></li>
<li class="page_item"><a href="/fz">ФЗ-152</a></li>
<li class="page_item"><a href="/svazat-sa">Связаться</a></li>
<li class="page_item"><a href="https://eurogirlsdating.com/dubai/">проститутки дубай</a></li>
<li class="page_item"><a href="https://dubaiescort.live/">эскорт дубай</a></li>
<li class="page_item"><a href="https://almatynightclub.com/">проститутки алматы</a></li>
</ul>
</aside>
</div>
<div class="col-lg-3">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="bottom-footer">
<div class="container">
<p>© 2025. Все права защищены.</p>
</div>
</div>
</footer>
<script src="/assets/js/jquery-1.12.4.min.js"></script>
<script src="/assets/js/popper.min.js"></script>
<script src="/assets/js/lib.js"></script>
<script src="/assets/js/functions.js"></script>
</body>
</html>